福州高新区上街欢喜地健康咨询服务部专门为您展示仓山睡眠障碍咨询，仓山心理辅导，仓山厌学辅导，仓山元式催眠等相关方面的信息，请您关注我们！
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对于有仓山睡眠障碍的人来说，夜晚反而成了一种折磨，那为什么会睡不着呢？
1、生物要素：有的人是大脑发生来了病变，比如像一些缓慢中毒、内分泌疾患或许营养代谢的妨碍、脑动脉硬化；还有一些人则是躯身体上的疾病，比如说像高血压、心脏病、支气管炎等等，另外一部分人可能有鼻塞、打呼噜。
2、心思要素：由一部分人的睡眠障碍，是因为压力大、有心理症结，这样就会产生情绪上的激动、严重、焦虑、惊骇等，这些状况是短时间能够调理好的。
3、社会的环境要素：例如换了一个环境去办公，由于你对刚到环境的陌生、室外的光线、周围的噪音都会对你的睡眠有影响；有时候出差或者出差后，甚至还要倒时差。有些人则是因为一些不良的习惯，现在每个人基本上都是手机不离手，手机的蓝光会影响眼睛和大脑，会引起大脑皮层的过度活跃。
还有些人比较喜爱喝茶、咖啡等，含有丰富的咖啡因的饮品，这也是容易引发睡眠障碍的因素之一。
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