一般仓山情绪困扰可以分为:自卑情绪、焦虑情绪、抑郁情绪、容易发怒和情绪起伏大等情况。

　　1、自卑：这种情绪困扰是因为学习、生活、或工作氛围的改变。有些大学生因为在高中时期的“出类拔萃”的人变成大学中“普通一员”，这种的改变是形成自卑的重要原因，还有一些学生由于家庭条件差或本身某些不足而自卑。

　　有自卑感的学生会因为对自己的评价太低，引起举止畏怯退缩、左顾右盼、多愁善感、自尊感很强，过度的敏感会严重影响各方面的正常发展。

　　2、焦虑：焦虑是一种消极的情绪反应。是人们对马上要发生的某个事情感到忧虑和不安，又没办法取得有效的法子进行预防和解决时产生的情绪反应。过火的焦虑让人处在一种不知所措的情绪困扰状况中，总是忧心即将要发生的事情，导致惶恐不安，注意力涣散，办事效率低下。

　　3、抑郁：当感到没有办法面对外界压力的时候就会出现这种消极的情绪困扰。有些大学生因为对所学专业的不喜，觉得前路未卜；或者是因为对人际关系的不当处理，失恋等问题而太早“看透人生”，导致情绪抑郁。要的显露出来的情绪是：情绪颓丧、思想缓慢、精神委靡、郁郁寡欢，体会不到生活以及学习中的一些高兴的事情。

　　4、易怒：青春期的学生的内分泌系统是处在一个很活跃的时期，大脑神经过于抑制和兴奋的发展很不平衡，致使内制力变差，简单冲动。易怒是常见的消极情绪困扰的表现之一，有的学生因一件很小的事情或一句话从而变得大发雷霆，出口伤人，乃至动拳脚伤人。

　　5、情绪起伏大：与成年人比较，学生的情绪有着清晰的起伏不定性。简单来说就是从—个极点走向另一个极点，有时呈现的情绪为大幅度地起落，大喜或者大怒的两极性。